「私たちの “ストレッチ” とは」

私たちが皆様へ提供するストレッチには３種類あります。

私たちの求める最終ゴールとしては日常生活の中に
その女性にあった効果的なストレッチを織り込んでいくことなのです。

このように聞くと何かとても大変そうに感じるのですが、実際には日常生活の中でほんの少しの時間
それが数分であっても、その時間を活用することによって十分に効果が得られるのです。
その日常生活の中の時間を大切に使う意識を持つことも重要だと考えます。

セルフストレッチでは可動域の拡大をして行くには限界があります。
そこでパートナーストレッチで可動域を大きくし、より効果的なセルフストレッチへ導きます。

さらに、スタジオでは自宅でのセルフストレッチを行ってもらいながら
軽くサポートを提供してよりそのセルフストレッチの動作の確認をして行きます。
それによって非効率な動作を解消して行きます。

パートナーストレッチでは、専門の女性トレーナーが可動域の拡大に向けて
効果的かつ「気持ち良い」ストレッチを施術して行きます。